TOVÁBBI CIKKEK

“Annyi idős vagy, amilyen rugalmas a gerinced”: Ez a módszer az ülőmunka legnagyobb ellenszere...

Napi 8-10 óra a monitor előtt, folyamatos lefelé nézés a telefonra és egyre sűrűbb derék- vagy nyakfájdalmak. Ismerős? A 21. század csendes népbetegsége, az „ülőéletmód” észrevétlenül változtatja meg a csontvázunk statikáját. Létezik azonban egy zseniális, rugókon és csigákon alapuló rendszer, amely nemcsak megállítja ezt a folyamatot, de képes teljesen...

Hogyan képes a víz felfelé kúszni a falban?

Elsőre furcsán hangzik, hiszen a vízről azt tanuljuk, hogy lefelé folyik. Mégis rengeteg régi házban éppen az ellenkezőjét látni: a nedvesség a fal alján jelenik meg, majd lassan egyre magasabbra kúszik. Van, ahol csak néhány tíz centiméteres sávban látható, máshol már jóval magasabban is foltosodik vagy pereg a vakolat. De hogyan képes a víz a gravitá...

Menyasszonyi ruha bérlés előnyei és hátrányai

A menyasszonyi ruha kiválasztása az esküvőszervezés egyik legizgalmasabb, ugyanakkor komoly mérlegelést igénylő döntése. Érdemes megvásárolni az álomruhát, vagy praktikusabb a bérlés mellett dönteni? Összegyűjtöttük a menyasszonyi ruha bérlés legfontosabb előnyeit és hátrányait, hogy könnyebb legyen megtalálni azt a megoldást, amely a költségvetéshez, a...

Haspad vs. felülés a földön – hasizom biztonságosan és hatékonyan

Az erős hasizmok nemcsak külsőleg esztétikusak - stabilizálják a gerincet, javítják a testtartást, segítik az egyensúly fenntartását, egyszerűbbé teszik a mindennapi élet során végzett mozdulatokat. A kidolgozott hasizmokért keményen meg kell dolgozni - ha pedig sikerült elérni a vágyott külsőt, folyamatos odafigyelést igényel annak megtartása is. Ez...

A színek fizikája: valóban hűvösebb marad egy fehérre festett épület?

A görög szigetek fehérre meszelt házai, Dél-Olaszország világos homlokzatai vagy Észak-Afrika napsütötte települései első pillantásra jellegzetes építészeti stílusnak tűnnek. A színválasztás mögött azonban gyakorlati tapasztalat és jól magyarázható fizikai jelenség is áll. A világos felületek általában kevésbé forrósodnak fel a napsütésben, mint a sötét...

Belvárosi költöztetés Budapesten

Miért nehezebb, mint elsőre gondolnánk? A lakásváltás alapvetően egy örömteli új kezdet, de a budapesti belváros sajátos adottságai könnyen rémálommá tehetik a nagy napot. A behajtási korlátozások, a lift nélküli emeletek és a folyamatos forgalmi dugók olyan kihívások, amikre egy átlagos költöző ritkán tud felkészülni. Ilyenkor a fizikai erő mellett a s...