Még napjainkban is előfordul, hogy az „átlagember” azt gondolja, a masszázs csak a kiváltságosok privilégiuma. Pedig ma már egy elterjedt kezelésről van szó, amely a fizikai problémák mellett a mentális bajokon is bizonyítottan segít. Tekintsük át, hogyan profitálhatsz belőle Te is!
A masszázs jótékony hatásai
A masszázsok típusuktól függően számos problémában nyújthatnak segítséget. Előfordulhat, hogy kifejezetten orvosi utasításra szükséges részt venni a kezelésen, sokan viszont egyszerűen csak kikapcsolódást keresnek. Bármelyikről is legyen szó, mindkét esetben rengeteget profitálhatunk belőle:
Enyhíti az izomfájdalmakat
Amikor masszázsról beszélünk, a legtöbben rögtön izomproblémákra gondolnak. Ez nem véletlen, hiszen számos masszázstípus kifejezetten a túlterhelt, csomós izmok kilazítását célozza. Akár akut, akár krónikus az izomfájdalom, a megfelelő masszázstípus hatalmas segítség lehet a fájdalmak kezelésében.
Segíti a felépülést
Legyen szó csonttörésről, izomsérülésről vagy ízületi problémáról, a masszázs gyakori részét képezi a rehabilitációnak. Ennek oka, hogy a letapadt, görcsös izmok lazításán túl növeli az ízületek mobilitását és fokozza az erőnlétet.
Javítja a vérkeringést
Masszázs során gyakran alakul ki vérbőség, illetve akár izomlá is jelentkezhet. Ez a masszőr által alkalmazott fogások és mozdulatok keringésjavító hatásának köszönhető.
Méregtelenít
Keringésserkentő hatása mellett a masszázs segít a szervezet méregtelenítésében, miután javítja a nyirokkeringést. Ma már számos helyen igénybe vehetők kifejezetten erre a célra szolgáló kezelések, mint például a nyirokdrenázs.
Hatékonyan oldja a stresszt
Áttérve a masszázs mentális egészségre gyakorolt hatásaira, mindenképpen első helyen kell megemlíteni stresszoldást. Az egyik leggyakoribb, szinte azonnal jelentkező előnye ugyanis, hogy nemcsak testileg, de szellemileg is segít ellazulni, relaxálni. Így könnyebben birkózhatunk meg a mindennapok során jelentkező stresszel és feszültséggel.
Alvásminőség javítása
Annak köszönhetően, hogy a masszázs hatékonyan oldja a stresszt, javulni fog az alvás minősége is. Relaxáló, frissítő hatása már egy kezelés után érezhető, ami akár több napon keresztül is kitart.
Növeli az energiaszintet
Végül, a lecsökkent stresszszint és a megfelelő alvás hosszabb távon hozzájárul az energiaszint általános javulásához. Napközben élénkebbnek, aktívabbnak fogjuk érezni magunkat, ami pozitív hatással lesz produktivitásunkra is.
Ha megjött a kedved, és a főváros jól frekventált részén, kellemes környezetben, jól képzett masszőrök kezei alatt kipróbálnád a különféle masszázs kezelések előnyeit, a Central Harmony Massage Studio tárt karokkal vár téged is Budapesten a 13. kerületben.
Kellemes kikapcsolódást kívánunk!
