Mindenki szeretne felhőtlenül mosolyogni, csak nem mindenki teszi meg, mert nincs megelégedve a fogaival. Van, akinek a fogak kuszasága, van, akinek az elszíneződése okoz gondot, míg sokan foghiánnyal küzdenek. Szerencsére mindenre van megoldás.
A szép mosoly az egészséges fogaknál kezdődik
A mosoly “öltöztet” és magabiztossá tesz. A szép mosoly titka a fogak egészségi állapotában keresendő. Sajnos nem mindenkinek adatik meg a tökéletes fogsor, hiszen számos tényező befolyásolja annak állapotát. Viszont kis odafigyeléssel és tudatos törődéssel sokat tehetünk a fogaink egészségének megőrzéséért. Tudják ezt a Jildent Clinique szakorvosai is, akik a fogbetegségek megelőzésében is a segítségére vannak a pácienseknek.
Vannak ugyanis olyan alapvető tennivalók a fogápolással kapcsolatban, amiket ha elvégzel, akkor lassítani tudod a fogaid romlását. Jöjjenek a tippek az egészséges fogakért és az ellenállhatatlanul szép mosolyért.
Cseréld rendszeresen a fogkefédet!
Nagyon sokan elfeledkeznek erről a fontos momentumról, pedig a szakértők szerint érdemes a fogkefénket kettő- maximum háromhavonta egy újra cserélni. Természetesen ha az elhasználódás jelei ennél hamarabb jelentkeznek, akkor azonnali cserére van szükség.
Bizonyos betegségek és szájnyálkahártya-elváltozások esetén is ajánlott a fogkefe cseréje, elkerülendő a visszafertőződést. Ilyen probléma a herpesz, az afta, a mandulagyulladás vagy a vissza-visszatérő fogínyvérzés, ami a fogmosások alkalmával akár fel is erősödhet.
Kerüld a cukorfogyasztást!
Ha édesszájú vagy, akkor ez elsőre nehéznek tűnik, de nem kivitelezhetetlen. Főként, ha te is komolyan veszed a tényt, hogy a cukorfogyasztásnak, ha azt túlzásba viszed, számos egészségügyi kockázata van. A fölös kalóriák elhízáshoz, az elhízás pedig szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet, megnő az infarktus, a cukorbetegség, a veseelégtelenség és a stroke kialakulásának veszélye.
A cukor nagymértékben hozzájárul a fogak szuvasodásához, mert lepedéket képez a fog felszínén. A lepedék miatt a fogzománc sérül, a baktériumok kedvükre garázdálkodni kezdenek, ami a fog szuvasodásához vezet.
Fluoridtartalmú fogkrémet érdemes használni
A fluoridos fogkrém segít a száj higiéniájának megőrzésében, és erősíti a fogzománcot, ezzel megelőzhető a fogszuvasodás.
A fogselyemről se feledkezz el
A fogak közötti rések tisztításához sokszor nem elegendő a fogkefe sörtéinek az ereje. Ilyenkor jön jól a fogselyem, ami eltávolítja a fogak és az íny között lerakódott lepedéket is. Eleinte megeshet, hogy vérzik az íny a fogselyem használata során, de ez rendszeres használat mellett általában néhány nap alatt elmúlik.
Nem kell félni a fogorvostól
A legkönnyebben akkor tudod megelőzni a fogászati megbetegedések kialakulását, ha rendszeresen eljársz a fogászati szűrővizsgálatokra. A szakemberek ugyanis már akkor is észreveszik az elváltozásokat, amikor annak még nincsenek komoly tünetei.
A legfontosabb a rendszeres szájápolás. Fogadd meg a tanácsokat, és legyen szép és egészséges a mosolyod!
